21.10.2020
Саморазвитие-795

Внимание – новая нефть

В таком быстром и очень сложном мире, похожем на сбежавшее молоко, внимание очень важно. Сейчас за внимание идёт огромная борьба. Внимание – новая нефть. И каждый хочет свою скважину.

Кому мы его отдадим в капиталистическом мире, где так рьяно ведётся борьба за главный человеческий ресурс?

Многие говорят, что нужен тайм-менеджмент. Но они не понимают, что тайм-менеджмент устарел. Вы, наверняка, замечали, что когда вы в фокусе, время как бы растягивается. А в суете, наоборот, создаётся иллюзия нехватки времени. Получается, что нам не времени не хватает, а внимания.

Ваше внимание – драгоценный ресурс, которым необходимо умело распоряжаться. Что вы выбираете? Будет ли вы читать канал «Саморазвитие» или будете заниматься чем-то другим? Это очень важно, уметь выбирать, куда нацелить свой фокус.

Экономьте свое внимание. Обучаться, читать, общаться без него невозможно.

Первый шаг мы уже сделали – поняли, что мы довольно бесконтрольно потребляем информацию. Второе – нужно подумать, от чего мы можем отказаться, включить внутренний фильтр.

Классным способом может стать информационный детокс на выходные: просто на один день отключите себя от розетки.

Беспорядок – мощный пожиратель вашего внимания. Люди, у которых дома беспорядок, больше склонны к прокрастинации, чувствуют постоянную тревогу, не могут качественно сфокусироваться. Плюс потеря времени до 2 часов в неделю на поиск файлов и вещей.

То, чем вы не пользуетесь, отбирает ваше внимание и энергию. Когда ощущаете застой в делах и развитии – отфильтруйте лишнее, то, что на что тратит своё внимание ваш мозг. Так вы освободите место для новой энергии и перезагрузите себя.