27.10.2020
Саморазвитие-797

Психология пессимизма

В ситуации кризиса и неопределённости пессимистические настроения – это здоровая реакция. Но проблемы начинаются, когда наш пессимизм расходится с реальностью. И вот причины этого:

1. Мы скорее не думаем о мире, а чувствуем. И эволюционная особенность нашего восприятия в том, что плохое сильнее хорошего.

2. Иллюзия «старых добрых времён». Мы путаем изменения в себе с изменениями в мире. Плюс с возрастом появляется больше обязанностей, страхов, неизбежно угасает энергия.

3. Искажение доступности. Мы оцениваем вероятность события по лёгкости, с которой вспоминаются примеры. Какая разница, что там говорит статистика о том, что мир улучшается, если мой брат работу потерял?

4. Улучшение не значит исчезновение. Сказать, что за 20 лет людей в экстремальной бедности стало меньше, не значит сказать, что проблема исчезла. Оптимизм не в том, чтобы сказать, что всё хорошо и успокоиться, а в том, чтобы признать, что стало лучше.

5. Новости. Медиа бизнес построен так, что освещаются только проблемы. Новости – это про то, что произошло, а не про то, что не произошло. Вряд ли мы увидим репортаж, где корреспондент стоит на фоне самолёта и рассказывает, как успешно он долетел.

Через ежедневные заголовки складывается такая картина: мир катится к хаосу, люди разрушают планету, войны, терроризм, коррупция… Всё плохо и становится только хуже. Апокалиптическое мировоззрение противоречит объективным данным, которые показывают, что мир становится лучше по всем основным параметрам человеческого благополучия.

Понятно, что прогресс нелинеен и происходит в разном темпе в разных странах, неодинаков каждый год, не во всех сферах одновременно. Но происходит он постоянно. А нерациональный пессимизм так же глуп и опасен, как утопический оптимизм.