24.10.2021

​​🖥🌤 Облачные технологии: как растет рынок, когда все переходят в онлайн

В период локдауна в 2020 году, когда активностей в интернете стало существенно больше, применение облачных сервисов Microsoft выросло до 775% в регионах, где вводили социальное …

Читать далее

Я – никчемный человек. Обесценивание себя: как перестать разрушаться

Способность обесценивать что-либо — себя, других, свои и чужие действия, результаты, достижения — это такая психологическая защита, которой мы пользуемся, чтобы остановить внутри разные сложные …

Читать далее

​​👵🏻 Как понять, на какую пенсию вы сможете рассчитывать в старости?

Пенсионная реформа 2019–2028 гг. довольно запутанная, и хотя точно спрогнозировать размер своей будущей пенсии вряд ли получится, его можно рассчитать приблизительно. Заодно это даст общее …

Читать далее

5 фактов об эмпатии

За эмпатию отвечают зеркальные нейронные сети Ученые объясняют эмпатию зеркальным принципом работы мозга, а конкретно — гипотезой perception-action (восприятие и действие). Согласно этой гипотезе, если мы наблюдаем какое-то …

Читать далее

Эрик Берн, «Игры, в которые играют люди»

ОЧЕНЬ КРАТКО: «Игры» — это жизненные сценарии, определяющие поведение человека, способы его общения с окружающими. Система, разработанная автором, научит меньше «играть» и приведёт к личностному росту. Часть 1.  Анализ игр Люди …

Читать далее